عدد مرات التقشير المثالية لتجنب التهيج
 |
| The ideal number of exfoliation times to avoid irritation |
يعتمد عدد مرات تقشير البشرة المثالي على نوع البشرة، حيث إن الإفراط في التقشير قد يؤدي إلى التهيج والاحمرار، بينما عدم التقشير بشكل كافٍ قد يسبب تراكم الخلايا الميتة وانسداد المسام. إليك التوصيات وفقًا لنوع البشرة:
🔹 البشرة الدهنية والمختلطة
- 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا
- تساعد البشرة الدهنية على التخلص من الزيوت الزائدة وتقليل الرؤوس السوداء.
🔹 البشرة العادية
- 1 إلى 2 مرة أسبوعيًا
- للحفاظ على نضارة البشرة دون التسبب في جفافها.
🔹 البشرة الجافة أو الحساسة
- مرة واحدة أسبوعيًا أو كل 10 أيام
- يُفضل استخدام مقشرات لطيفة مثل الأحماض الخفيفة (حمض اللاكتيك) أو التقشير الإنزيمي.
🔹 البشرة المعرضة لحب الشباب
- 1 إلى 2 مرة أسبوعيًا (مع مقشرات كيميائية لطيفة مثل BHA)
- تجنب المقشرات القوية أو الحبيبات الخشنة التي قد تزيد الالتهاب.
💡 نصائح لتجنب التهيج:
✅ استخدم مرطبًا بعد التقشير لحماية حاجز البشرة.
✅ لا تقشر البشرة المتهيجة أو المصابة بجروح.
✅ تجنب التعرض المباشر للشمس بعد التقشير واستخدم واقي الشمس.
إذا لاحظتِ احمرارًا أو جفافًا مفرطًا، قللي عدد مرات التقشير أو غيري المنتج المستخدم إلى نوع ألطف. 💆♀️✨
1. بقع حمراء بعد التقشير
ظهور البقع الحمراء بعد التقشير أمر شائع، خاصة إذا كانت البشرة حساسة أو تم استخدام مقشر قوي. قد يكون السبب:
- تهيّج البشرة نتيجة احتكاك زائد أو استخدام أحماض قوية.
- جفاف الجلد بسبب فقدان الرطوبة بعد التقشير.
- رد فعل تحسسي تجاه مكونات المقشر.
🔹 العلاج:
✅ استخدم كمادات باردة لتهدئة الاحمرار.
✅ رطّب البشرة جيدًا بمنتجات تحتوي على السيراميد أو الهيالورونيك أسيد.
✅ تجنب المنتجات القاسية مثل الريتينول وفيتامين C حتى تهدأ البشرة.
2. بديل التقشير الكيميائي
إذا كنت تبحث عن طرق أخرى لتقشير البشرة دون اللجوء إلى التقشير الكيميائي، فهناك عدة بدائل:
🔹 التقشير الفيزيائي (الميكانيكي): مثل السكراب الحبيبي أو أجهزة التقشير الخفيفة مثل فرشاة السيلكون.
🔹 التقشير الإنزيمي: يعتمد على إنزيمات طبيعية من الفواكه مثل الأناناس والبابايا، وهو ألطف على البشرة.
🔹 المقشرات الطبيعية: مثل الشوفان المطحون مع العسل، وهي مناسبة للبشرة الحساسة.
3. أسباب ظهور حبوب بعد التقشير الكيميائي
قد تظهر الحبوب بعد التقشير الكيميائي لعدة أسباب، منها:
- تطهير الجلد (Skin Purging): حيث يدفع التقشير الشوائب من الأعماق إلى السطح، وهو أمر طبيعي ويزول خلال أسابيع.
- تهيج البشرة إذا كان المقشر قويًا أو لم يتم اتباع روتين ترطيب مناسب.
- انسداد المسام بسبب استخدام كريمات ثقيلة بعد التقشير مباشرة.
- عدوى بكتيرية نتيجة عدم العناية بالبشرة جيدًا بعد التقشير.
🔹 الحل:
✅ استخدم غسول لطيف وخالٍ من الكبريتات.
✅ تجنب لمس البشرة أو فقع الحبوب.
✅ رطّب جيدًا بمكونات غير كوميدوجينيك (لا تسد المسام).
4. فوائد التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي له فوائد عديدة، مثل:
✔ إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد البشرة.
✔ تفتيح التصبغات والبقع الداكنة.
✔ تحفيز إنتاج الكولاجين لشد البشرة وتقليل التجاعيد.
✔ تقليل حب الشباب والندبات عن طريق تنظيف المسام العميقة.
✔ تحسين نسيج الجلد وجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
5. بالصور التقشير الكيميائي
للحصول على صور توضح نتائج التقشير الكيميائي، يمكن البحث عنها على الإنترنت أو متابعة مراكز التجميل التي تقدم هذه الخدمة لمشاهدة التجارب الفعلية.
6. متى تظهر نتائج التقشير البارد؟
✅ تبدأ النتائج الأولية في الظهور بعد 7 إلى 10 أيام، حيث يتقشر الجلد القديم تدريجيًا.
✅ تتحسن البشرة تدريجيًا خلال 4 إلى 6 أسابيع.
✅ للحصول على نتائج كاملة، قد يتطلب الأمر عدة جلسات بناءً على حالة البشرة.
7. أفضل مرطب بعد التقشير
بعد التقشير، تحتاج البشرة إلى ترطيب مكثف للحفاظ على حاجزها الواقي. إليك بعض أفضل المرطبات:
🔹 للبشرة الجافة:
✔ CeraVe Moisturizing Cream (يحتوي على السيراميد والهيالورونيك أسيد).
✔ La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 (يهدئ الاحمرار ويعيد ترميم الجلد).
🔹 للبشرة الدهنية والمختلطة:
✔ Neutrogena Hydro Boost (خالي من الزيوت وخفيف).
✔ Bioderma Cicabio Crème (يساعد في التئام البشرة).
8. انتفاخ الوجه بعد التقشير البارد
انتفاخ الوجه بعد التقشير البارد قد يكون طبيعيًا نتيجة استجابة الجلد للعلاج، لكن يمكن تقليله عبر:
✅ استخدام كمادات باردة لتخفيف التورم.
✅ شرب كمية كافية من الماء.
✅ تجنب التعرض للحرارة والشمس مباشرة.
✅ استخدام كريمات مضادة للالتهاب مثل التي تحتوي على الألوفيرا أو البانثينول.
🔹 متى يجب القلق؟
إذا استمر الانتفاخ لأكثر من أسبوع أو كان مصحوبًا بحكة شديدة أو احمرار حاد، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية.
💆♀️✨ العناية الجيدة بعد التقشير تمنحك بشرة صحية ومشرقة دون مضاعفات!
تعليقات